ถึงเวลายกเครื่องตรวจสุขภาพสมาชิกในครอบครัวให้เหมาะสมกับวัย ตอนที่ 1 Generation Z

การที่คนเรามีสุขภาพกาย สุขภาพจิต รวมถึงสุขภาพสังคมที่ดีนั้น ทำให้เราดำรงชีวิตได้อย่างปกติและมีความสุข ซึ่งในกลุ่มคนในสังคมจะถูกแบ่งออกเป็นแต่ละเจเนอเรชั่น (Generation) ซึ่งแต่ละ Gen จะมี "โรค" เฉพาะตัวที่ต้องดูแลหรือเฝ้าระวังเป็นพิเศษ เพื่อที่เราจะได้รับมือได้อย่างทันท่วงที ซี่งวันนี้เราจะมาพูดถึงกลุ่มอายุน้อยที่สุดในปัจจุบัน คือ กลุ่ม Gen Z ที่เกิดในช่วง พ.ศ. 2537-ปัจจุบัน หรืออายุ 1-16 ปี สำหรับคน Gen Z นี้จะเป็นช่วงที่คนจะเติบโตท่ามกลางการเลี้ยงดูที่ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนและมีคุณภาพมากขึ้น แต่ก็ส่งผลให้การเลี้ยงดูนั้นมีค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นมากเช่นกัน การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญกับทุกช่วงวัย ซึ่งจะต้องตรวจให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัยอีกด้วย เรามาดูกันว่าคน Gen Z เสี่ยงเป็นโรคอะไร และวัยนี้ควรตรวจสุขภาพอย่างไรบ้างครับ

1. โรคสมาธิสั้น

   ต้องเกริ่นก่อนว่า เด็ก Generation Z นั้นเกิดและเติบโตมากับเทคโนโลยีที่ทันสมัยและมีความหลากหลาย เด็กบางคนเล่น Tablet ตั้งแต่ยังเดินไม่ได้ด้วยซ้ำ พ่อแม่บางคนอาจไม่รู้ว่านี่ล่ะคือ "ยาพิษ" ที่ทำให้สมองเด็กมีพัฒนาการที่ล่าช้า ซึ่งจะส่งผลให้เกิดปัญหาทางด้านพฤติกรรมและอารมณ์ตามมา เด็กที่ติดเกมทั้งๆที่ไม่ได้เป็นเด็กสมาธิสั้นก็อาจกลายเป็นเด็กที่มีสมาธิสั้นได้ จนทำให้กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน และมีปัญหาในการทำงาน การเรียน การเข้าสังคมและปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โดยอาการสมาธิสั้นนั้นสามารถรักษาให้ดีขึ้น และลดพฤติกรรมที่เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตลงได้ด้วยการใช้ยาควบคู่ไปกับการบำบัด และติดตามผลอย่างต่อเนื่อง

2. โรคภูมิแพ้ผิวหนัง

   โรคภูมิแพ้ผิวหนัง มักเกิดร่วมกับโรคภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด แพ้อากาศ อาจเกิดมาจากพันธุกรรม ซึ่งโรคนี้เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่างๆไวกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการแพ้ขึ้น ในเด็กโตที่มีความเครียดอาจทำให้ผื่นกำเริบ และบางคนเกิดอาการแพ้อาหาร ทั้งนี้วิธีป้องกันควรทำความสะอาดร่างกายและล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอโดยใช้สบู่อ่อนๆ ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย และอ่อนโยนต่อผิว และที่สำคัญควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ตามมาด้วย

3. โรคไข้หวัด

   เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งเกิดได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่ม Gen Z โรคไข้หวัดจะระบาดตลอดปี โดยมักเกิดในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง เช่น ฤดูฝนต่อกับฤดูหนาว โดยโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ผ่านการหายใจเอาเชื้อโรคเข้าไป หรือสัมผัสกับน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะของคนป่วย รวมถึงการใช้สิ่งของร่วมกันกับคนป่วย ทั้งนี้ไข้หวัดเป็นโรคที่ยังไม่มีวิธีรักษาได้โดยตรง แต่สามารถบรรเทาอาการของไข้หวัดลงได้ด้วยการกินยา และการพักผ่อน เพราะการนอนหลับจะช่วยให้อาการของไข้หวัดดีขึ้นได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญเพราะเด็กที่เป็นไข้หวัดนั้นจะสูญเสียน้ำจากเหงื่อที่เกิดขึ้นจากไข้ และน้ำมูกที่มาพร้อมกับอาการคัดจมูก ซึ่งการดื่มน้ำให้มากขึ้นจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่น นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูจากอาการเจ็บป่วยได้เร็วยิ่งขึ้น

นอกจาก 3 โรคข้างต้นที่คน Gen Z มักจะเป็นอยู่บ่อยๆ แล้ว การตรวจสุขภาพทั่วไปของกลุ่ม Gen Z นั้นก็สำคัญไม่แพ้ช่วงวัยอื่น ๆ ซึ่งจะเน้นการตรวในเรื่องของพัฒนาการว่ามีพัฒนาการเหมาะสมกับวัยหรือไม่ รวมไปถึงเรื่องภาวะน้ำหนักและส่วนสูงว่ามีความสัมพันธ์กันหรือไม่และมีความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง อีกทั้งยังมีเรื่องของการฉีดวัคซีนตามกำหนด ซึ่งกลุ่ม Gen Z เป็นวัยที่ยังไม่พบปัญหาสุขภาพมากนัก แต่พ่อแม่ก็ควรเริ่มใส่ใจดูแลสุขภาพของบุตรหลานวัยนี้ให้สมบูรณ์แข็งแรง เพราะการมีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาพดีนั้นย่อมส่งผลมีสุขภาพจิตดีตามไปด้วย ซึ่งนั่นหมายความว่าบุตรหลานของเราก็จะสามารถใช้ชีวิตประจำวัน ทำกิจกรรมต่างๆ และเติบโตไปตามวัยและพัฒนาการที่ควรจะเป็นได้อย่างมีความสุข ทั้งนี้การได้รับการตรวจสุขภาพประจำปี และมีประกันสุขภาพถือไว้สำหรับทุกคนในครอบครัวก็เป็นเกราะป้องกันชั้นดีที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจ และรองรับความเสี่ยงในยามเจ็บป่วยในอนาคตได้

สนใจรายละเอียดประกันสุขภาพได้หมด ประกันที่ให้คุณเลือกความคุ้มครองได้เองอย่างสบายใจ จากแมนูไลฟ์ คลิกที่นี่